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    Elle propose des accompagnements et des formations en lien avec les cycles menstruels, la charge mentale, ou encore le bien-être. Tout est parti de mes expériences et de discussions avec mes collègues soignantes.

    Si vous aspirez établir des relations dignessi vous voulez trouver l'amitié, l'amour, le mariage avec de nouvelles personnes ou tout simplement dissiper votre ennui et être imprégné de bonne humeur alors est fait pour vous!

    Si soigner les autres est un métier passionnant, à quel moment prend-on soin de soi? Avec Héroïnes au Quotidien, tu as choisi de concentrer ton accompagnement sur les femmes : peux-tu nous en dire plus?

    Le cycle menstruel a été une grille de lecture passionnante dans ce voyage. Je travaille avec des jeunes adultes ans pour les aider à être plus autonome dans leurs activités de la vie quotidienne. Dans ce cadre là, je propose 2 sessions de yoga par semaine hatha et yin.

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    On y parle aussi beaucoup : sensations, gestion du stress et des émotions… Et on rigole beaucoup! À quoi ressemble ta journée type? Côté entrepreneure, cela varie vraiment.

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    Je jongle entre la création de contenus et des recherches lectures, formations… pour nourrir ma pratique et mes propositions. Le yoga et toi, vous vous êtes rencontrés comment? Un peu par hasard! Quel est ton plus beau souvenir lié au yoga?

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    Une grosse claque! À quoi ressemble ta pratique?

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    Ma pratique rencontre femme yoga fortement liée à mon planning, les saisons, ou encore mes émotions. Je maintiens la régularité, mais les types de yoga changent : plutôt dynamique vinyasa le matin, hatha flow ou yin le soir. Quelle est ta posture de yoga préférée et pourquoi?

    Par la même occasion, nous lui avons posé quelques questions sur elle, sur sa façon de pratiquer, sur ses secrets pour rester motivée aussi… Un entretien qui nous sert et qui vous servira peut-être à aborder votre pratique autrement.

    Le guerrier 2. Une posture en apparence très basique, mais qui me recentre instantanément.

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    Une belle rencontre grâce au yoga?